【LAVA全店舗会員必見】ヨガマット必須&バスタオルルール変更情報まとめ

ラバマット&ラグ

今日もホットヨガLAVAに行ってきました~!今日は、マットと持参していきました。というのも、10月1日(土)から

【LAVA全店・全レッスンで必ずヨガマットを持参】

*(Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Discoではマット不要)

というルールに変更されたんですー!(=゚ω゚)ノ

それまでは、レッスンはマットはなくてもレッスンには参加できていたんですよ。

「マットがあったほうがやりやすい!」

という方はマイマットを持参したり、レンタルマットを借りたり。そうじゃない人はタオルの上でレッスンを受けていました。しかし、10月1日からは全員マット持参!!必ず持参!あるレッスンを除いて。

私の気持ちとしては、

「LAVAマットとラグ買っといてよかった~🎶」

と心の底から叫びたい気分w

というのも、マットはあった方が良いけど面倒くさがりな私は毎回もっていくのが面倒くさくてwラグだけ持って行って使っていたんです。せっかくお買い得で購入したヨガマットが家で宝の持ち腐れ状態だったので、このルール変更によって私はこのLAVAマットを嫌でも絶対に毎回持参しなくてはならない状況に追い込まれ…逆に良かった!

マット持っていなくて通っていた人は、新しく購入しなくちゃいけないし、毎回荷物が増えるしちょっと嫌な変更になった方もいるかもしれませんね。マットは、必ずLAVAで販売されているマットじゃなくてももちろんOKみたいです。(LAVAマットがもちろん推奨)もし万が一忘れてしまった時はマットを貸してくれるそうです。全店でかはわかりませんが、船橋店ではマットキープをしてくれるそうです。月々300円程度でヨガマットを預かってくれるシステムになっていましたよ!これならマットを持ち運ぶ手間も省けますよね~!毎日のように通っている人は、マットキープしたほうがいいですよね。

「私はそんなに多くは通えないので、その都度自分でもっていこう!」(´・ω・`)

もちろん、体験レッスンの方はマットは貸し出してくれるので心配しなくて良いですよ♪

 

バスタオルについても変更がありました!

マットも結構ビッグなルール変更だったんですが、もう一つ変更があったんですよ!それがバスタオル!今まで、床に敷くバスタオルが1枚もらえていて、それでシャワーを浴びた後のカラダを拭くタオルにも使っていたりしたのですが、

無くなりました!( ゚Д゚)エッ!

というのも、私はマンスリーメンバーライトなのですが、マンスリーメンバーフリーの方は1枚無料でレンタルしてもらえるのですが、それ以外の方は無料ではなくなってしまったのです…(泣)

私も含めてもしバスタオルが使いたい!という方は、

《バスタオルマンスリーメンバー:月々463円(税込500円)》

というのを申し込むとバスタオルを1レッスンにつき1枚貸してもらえるそうです。今まで、タダで借りていたバスタオルが突如有料になってしまうなんて…これはリネンが高騰しているためだそうで。悲しいけど、自分でバスタオル、持ってくるよ!これも、やっぱり毎日のようにレッスンを受けに来る方はバスタオルマンスリーメンバーに入ってしまうほうが良さそうですよね!

ということで、最近LAVAに大きな変更が二つもありました!私の今後は、バスタオルとヨガマットが必須になったこと!次回から忘れないようにしなきゃ。そのうち、面倒くさくなってヨガマットキープとバスタオルメンバーに変更している私を見かけた方…そっとしておいてくださいねw

ということでLAVAの2大ルール変更情報まとめました。今日もリラックスヨガで究極に癒されてきましたよ!

新レッスン発見!Fun Shape Disco!?

FAN SHAPE DISCO

レッスンが終わって、帰ろうとしたときにふと見た掲示版。見てみると見慣れないレッスン発見!

「Fun Shape Disco!?( ゚Д゚)」

ととと、とっても面白そうじゃないですかっ!!ミラーボール演出まであると書いてあるけど。想像つかない(笑)ヒップホップやボクササイズ、チアやダンスまで!?どんだけ色々混じっているんだ!?とにかくこれは一度体験してみなくてはっ!最近、優しい強度2ぐらいのレッスンばかりうけていたので久々に強度4とか激しいレッスンに飢えてきてます(笑)

 

本日のヨガポーズ:コブラのポーズ

効果

  • ストレスの緩和
  • 疲労回復
  • 喘息の漢和
  • 姿勢を整えてくれる

やらない方がよい人

  • 首にけがをしている人
  • 妊娠中の人

ポーズのとりかた

  1. 床にうつ伏せいなって、おでこを床につける。足は腰幅に開いて、足の甲は床に。両手は脇を締めて、胸の横に置きます。
  2. 息を吸いながら、手を胸のほうに近づけて上半身を起こして胸を天井へ。
  3. 良きを吸いながら、両ひざを伸ばしてさらに胸を天井へ突き出すように。目線は斜め上。この姿勢で3秒間キープ!

ポーズのポイント

あごは上げ過ぎないようにして、無理にそらしすぎないように。太ももをキュッ!と引き締めながら行う。

背筋を使うので、結構背中プルプルします(笑)是非やってみてくださいね!

 

次のホットヨガも楽しみです♪

 

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